走り方教室
2019年11月16日（土）

市民健康開発センター　ハーティ21体育ホール（尼崎市南塚口町）にて「走り方教室」を開催しました。
【ＮＰＯ法人神戸スポーツリンク理事長】【Ｔ＆Ｆ．ｎｅｔＫＯＢＥ】代表の野口研治先生に走り方についてたくさんの事を教えていただきました。

第１部は年中さん、年長さん対象で、早く走るために必要な運動能力を刺激する方法を教えていただきました。親子一組でペアとなり、最初は準備運動で体をほぐしました。

その後丸輪や、先生が指示をした色の小さなカラーコーンを親対子で素早くとるゲームをし、あちらこちらから笑い声が聞こえてきました。

保護者の方もついついむきになってしまう姿も見受けられ少しリラックスした雰囲気となったところで、いよいよ走り方の練習へと移ります。

まずは、大きく腕をふりながら歩いたり、両腕を上下し、ジャンプしながら前へ進んだり、腕を前へ伸ばし、掌をキックしながら歩いたりと普段はなかなか使わない筋肉を刺激し、遊び感覚で教わりました。

第2部は対象が小学校低学年となり、少し難しい動きも入りましたが、先生を見ながらみんな必死で真似をして動きを合わせていました。スタッフも一緒に参加させていただきましたが、普段の運動不足をひしひしと痛感させられました。

最後に皆様に回答して頂いたアンケートも好評で、保護者の方からは「遊びの中でできそうな体の動きだった」「一つ一つの動きに意味があると感じた」「普段から取り入れて来年の運動会に早く走れるようにしたい」など、お子様自身からも「とっても楽しかったし、上手にできた」との感想を頂き皆様にご満足して頂けたようです。

今後もお子様の成長に合わせて皆様に楽しんで頂けるような企画を考えて参ります。スタッフ一同皆様のご参加をお待ちしております。